روشنایی فراتر از روشنایی چیست؟
نور جهان ما را به گونه ای شکل می دهد که بسیار فراتر از آن چیزی است که ما می توانیم ببینیم. دانشمندان راه های شگفت انگیزی یافته اند که نور بر بدن، ذهن و فضاهای اطراف ما تأثیر می گذارد.
علم پشت اثرات نامرئی نور
بدن ما از طریق یک سیستم شگفت‌انگیز از گیرنده‌های نوری به نام سلول‌های گانگلیونی ذاتاً حساس به نور شبکیه (ipRGCs) به نور واکنش نشان می‌دهد [1] . این سلول‌های خاص نور را متفاوت از دید معمولی پردازش می‌کنند و عملکردهای ساده زیستی را که بر زندگی روزمره ما تأثیر می‌گذارند، کنترل می‌کنند.
نور ساعت بیولوژیکی داخلی ما را به طور طبیعی تنظیم می کند. غده صنوبری در هنگام تاریکی ملاتونین تولید می کند – هورمونی که به ساعت های مختلف داخلی بدن ما سیگنال می دهد [2] . با وجود این، نور مصنوعی در شب می تواند این روند طبیعی را مختل کند و منجر به مشکلات خواب و سلامتی شود [2] .
تحقیقات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض نور بر چندین فرآیند بدن تأثیر می گذارد:
- متابولیسم و تولید هورمون
- تنظیم دمای بدن
- عملکرد قلب
- پاسخ های سیستم ایمنی
- عملکرد شناختی و هوشیاری
دانشمندان طول موج‌های متفاوتی از نور را پیدا کرده‌اند که پاسخ‌های بیولوژیکی خاصی را ایجاد می‌کند. برای مثال، نور غنی شده با آبی ضربان قلب و قدرت عضلانی را در طول روز افزایش می دهد [3] . علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض نور با طول موج کوتاه به اندازه 2 μW/cm² می تواند به طور قابل توجهی بر تولید ملاتونین پس از 90 دقیقه تأثیر بگذارد [4] .
نور چگونه درک فضا را شکل می دهد
نحوه توجه ما به اطراف بستگی به نور دارد. حدود 80 درصد از کل ادراک حسی از طریق چشمان ما انجام می شود [5] . ترتیبات مختلف نور، نحوه تجربه ما از فضاها را از نظر احساسی تغییر می دهد.
مطالعات اثرات خاص تکنیک های مختلف نورپردازی را نشان می دهد:
- شستشوی دیوار باعث می شود فضاها شفاف تر و منظم تر به نظر برسند [5]
- نورپردازی اتاق‌ها را بزرگتر می‌کند [5]
- نورپردازی فضاهای آرامش بخش و خصوصی ایجاد می کند [5]
توزیع نور در یک فضا اطلاعات حیاتی در مورد محیط ما به ما می گوید و بر رفتار، ادراک فضایی و پاسخ های احساسی تأثیر می گذارد [5] . تضاد نور و سایه به ما کمک می کند تا فرم ها و بافت های سه بعدی را ببینیم. کنتراست بالا درام ایجاد می کند، در حالی که کنتراست کم باعث می شود اشیا یکنواخت تر به نظر برسند [5] .
دمای رنگ نور نقش مهمی در نحوه دیدن فضاها دارد. نور گرمتر (زیر 3000 کلوین) باعث ایجاد حس صمیمی در فضاها می شود و باعث می شود افراد طولانی تر بمانند [5] . نورپردازی سرد باعث می شود فضاها بزرگتر به نظر برسند و سقف ها بلندتر به نظر برسند [5] .
تحقیقات نشان می‌دهد که سن بر نحوه دیدن ترتیبات نور تأثیر می‌گذارد، اگرچه مشکلات چشمی و جنسیت درک را تغییر نمی‌دهند [5] . طراحان نور هنگام ایجاد بهترین محیط برای گروه های مختلف باید به عوامل جمعیت شناختی فکر کنند.
توزیع نور در سراسر یک فضا چیزی بیش از فقط روشن کردن است. روشنایی استراتژیک می تواند:
- توجه را به ویژگی های خاص معماری جلب کنید
- مناطق فعالیت مجزا در فضاهای بزرگتر ایجاد کنید
- اتاق ها را بلندتر و عمیق تر نشان دهید
- حرکت را در فضاها هدایت کنید
- از فعالیت های مختلف در طول روز حمایت کنید
پیشرفت های فناوری به ما اجازه می دهد تا این اثرات را بهتر کنترل کنیم. سیستم های روشنایی هوشمند اکنون درجه حرارت و شدت رنگ را به طور خودکار در طول روز تنظیم می کنند. این سیستم‌ها از ریتم‌های بیولوژیکی طبیعی ما پشتیبانی می‌کنند و در عین حال بهترین دید را برای کارهای مختلف فراهم می‌کنند [3] .
دانش جلوه های نامرئی نور به توسعه رویکردهای نوری قابل دسترسی کمک کرده است که به اثرات بصری و غیربصری نگاه می کنند. این درک به ایجاد فضاهایی کمک می کند که خوب به نظر برسند و از سلامت، کارایی و رفاه عاطفی ما حمایت کنند.
تأثیرات پنهان نورپردازی ضعیف بر سلامتی
نور ضعیف سلامت ما را مختل می کند به روشی که ما به ندرت متوجه آن می شویم. تحقیقات نشان می‌دهد که نور نامناسب می‌تواند باعث بسیاری از مشکلات سلامت جسمی و روانی شود که رفاه ما را به طور اساسی تغییر می‌دهد.
نور آبی و اختلال در خواب
صفحه نمایش های LED و نور مصنوعی نور آبی بی سابقه ای را وارد زندگی روزمره ما کرده اند. نور آبی دو برابر نور سبز تولید ملاتونین را سرکوب می کند و می تواند ریتم شبانه روزی ما را تا 3 ساعت حرکت دهد [6] .
الگوهای خواب طبیعی ما حتی در اثر نور کم به هم می ریزد. قرار گرفتن در معرض نور در شب ≥5 لوکس باعث می شود تا 89 درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار بگیرید [7] . چراغ‌های داخلی ممکن است به همان اندازه روشن به نظر برسند، اما دارای طول موج‌های متفاوتی هستند که نحوه پردازش مغز ما را تغییر می‌دهند [8] .
قرار گرفتن در معرض نور آبی در شب منجر به چندین نگرانی برای سلامتی می شود:
- خطرات بیشتر چاقی، دیابت و بیماری قلبی [6]
- کاهش تولید ملاتونین که عملکرد سیستم ایمنی را ضعیف می کند
- چرخه خواب مختل شده که مدت خواب را کاهش می دهد
- تغییر در متابولیسم و تولید هورمون
سوسو زدن نور و سردرد
سوسو زدن نور برای بسیاری از افراد، به خصوص کسانی که به میگرن مبتلا می شوند، مشکل ایجاد می کند. سوسو زدن از چراغ های فلورسنت، صفحه تلویزیون و نور خورشید از میان درختان می تواند باعث ناراحتی شدید شود [9] .
نورهای سوسو زن بیش از مشکلات فوری ایجاد می کنند:
- افرادی که سابقه میگرن طولانی‌تری دارند، ناراحتی بیشتری را گزارش می‌کنند [9]
- طول موج های سبز آبی حساسیت نور را بدتر از رنگ های دیگر می کند [10]
- حساسیت به نور حدود 60 درصد از جانبازان نظامی با آسیب های مغزی ضربه ای را تحت تاثیر قرار می دهد [10]
- سوسو زدن نور تقریباً 80 درصد بیماران را آزار می دهد [11]
پالس های پنهان در نورهای فلورسنت اغلب باعث میگرن می شوند [10] . این نبض ها می توانند باعث سردرد، خستگی، سرگیجه، حالت تهوع و حساس شدن چشم ها به نور شوند.
اختلال عاطفی فصلی و راه حل های روشنایی
اختلال عاطفی فصلی (SAD) حدود 5 درصد از آمریکایی ها را تقریباً 40 درصد از سال را تحت تأثیر قرار می دهد [12] . SAD فراتر از بلوز زمستانی است – به طور قابل توجهی سطح انرژی، خلق و خو و رفاه کلی را تغییر می دهد.
نور درمانی به یک گزینه درمانی اثبات شده تبدیل شده است. مطالعات بالینی نشان می دهد:
- جلسات صبح به مدت 30 دقیقه با 10000 لایت باکس لوکس علائم را به طور موثر کاهش می دهد [12]
- نور درمانی به تعادل سطح سروتونین و ملاتونین برای بهبود خلق و خو و خواب کمک می کند [12]
- شبیه‌سازهای سحر با چراغ‌های فعال شده با زمان به راه‌اندازی مجدد ساعت طبیعی بدن کمک می‌کنند [1]
نور درمانی با کپی برداری از نور طبیعی خورشید کار می کند. این به مغز کمک می کند ملاتونین کمتر و سروتونین بیشتری تولید کند [12] . اکثر افراد در عرض یک هفته پس از استفاده منظم احساس بهتری دارند.
نور مصنوعی در شب به طور قابل توجهی خطرات سلامتی را افزایش می دهد. یک مطالعه نشان داد که روشن کردن بیشتر چراغ‌ها در طول خواب 65 درصد احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد [7] . افرادی که به مدت 30 دقیقه یا بیشتر در معرض نور شدید (≥10 لوکس) در هنگام خواب بودند، 71 درصد بیشتر در معرض خطر افسردگی بودند [7] .
این جلوه های پنهان به ما کمک می کند تا انتخاب های روشنایی هوشمندانه تری داشته باشیم. ما می توانیم با انتخاب نور مناسب و زمان بندی دقیق قرار گرفتن در معرض خطرات سلامتی را کاهش دهیم و فضاهای زندگی بهتری ایجاد کنیم.
اشتباهات رایج نورپردازی که برای شما هزینه دارد
بیشتر خانه ها با انتخاب نور ضعیف پول را هدر می دهند. با یادگیری این اشتباهات رایج می توانید قبض انرژی خود را کاهش دهید و فضای زندگی سبزتری ایجاد کنید.
زباله های بیش از حد روشنایی
انتخاب های ضعیف نور هم انرژی و هم پول را تخلیه می کند. روشنایی فضای باز در ایالات متحده هر سال حدود 120 تراوات ساعت انرژی مصرف می کند [13] . بزرگترین نگرانی این است که وسایل بدون حفاظ حداقل 30 درصد از روشنایی فضای باز را هدر می دهند [13] . این زباله ها 3.30 میلیارد دلار هزینه دارد و سالانه 21 میلیون تن دی اکسید کربن آزاد می کند [13] .
نور زیاد باعث ایجاد چندین مشکل می شود:
- قبوض آب و برق بالاتر از حد نیاز
- خستگی و خستگی چشم
- کیفیت خواب ضعیف به دلیل اختلال در ریتم شبانه روزی [13]
روشنایی با کیفیت در فضای باز می تواند مصرف انرژی را 60 تا 70 درصد کاهش دهد [13] . وسایل کاملاً محافظ زمین را به خوبی وسایل بدون حفاظ در حالی که انرژی کمتری مصرف می کنند، روشن می کنند [13] .
انتخاب ناکارآمد لامپ
انتخاب لامپ شما بر هزینه های بلندمدت تأثیر زیادی دارد. لامپ های رشته ای قدیمی 90 درصد انرژی خود را به جای نور تبدیل به گرما می کنند [5] . کارکردن یک لامپ رشته‌ای 100 واتی به مدت 12 ساعت در روز هزینه سالانه 153.00 دلار آمریکا با نرخ معمولی کالیفرنیا دارد [5] .
لامپ های LED در هزینه شما صرفه جویی می کنند زیرا:
- تنها به یک ششم انرژی مصرفی لامپ های سنتی نیاز دارید [5]
- 25000 ساعت کار کنید در حالی که لامپ های رشته ای فقط 750 ساعت کار می کنند [5]
- هزینه کارکرد 25000 ساعت در حدود 30 دلار آمریکا در مقایسه با 169 دلار برای لامپ های رشته ای [5]
شما می توانید سالانه 225.00 دلار در هزینه های انرژی صرفه جویی کنید و تمام لامپ های خانه خود را به LED تغییر دهید [14] . ال‌ای‌دی‌ها از قبل هزینه بیشتری دارند، اما هزینه خود را در عرض یک سال از طریق قبوض کمتر انرژی پرداخت می‌کنند [5] .
نادیده گرفتن پتانسیل نور طبیعی
بسیاری از صاحبان خانه ها بدون اینکه متوجه شوند نور طبیعی را مسدود می کنند و در نهایت هزینه بیشتری برای نور مصنوعی می پردازند. اشتباهات رایج عبارتند از:
- قرارگیری ضعیف پنجره در مناطق کلیدی مانند اتاق نشیمن و آشپزخانه
- درمان های سنگین پنجره که نور روز را مسدود می کند
- قرار دادن مبلمان که سایه های غیر ضروری ایجاد می کند [15]
استفاده هوشمندانه از نور طبیعی می تواند نیاز شما به نور مصنوعی را کاهش دهد. قرار دادن راهبردی آینه به بازتاب نور کمک می‌کند و اتاق‌ها را بزرگتر و روشن‌تر نشان می‌دهد [4] . آثار هنری و مبلمان با رنگ روشن به تابش موثرتر نور در فضا کمک می کنند [4] .
این راه حل ها در فضاهایی با نور طبیعی محدود به خوبی کار می کنند:
- لامپ های هوشمند که روشنایی خود را تنظیم می کنند [4]
- نورهای سفید روشن در حمام و آشپزخانه
- قرار دادن مبلمان که اجازه می دهد نور آزادانه جریان یابد [4]
بدون شک، سیستم های کنترل روشنایی خوب به مدیریت هزینه ها کمک می کنند. حسگرهای حرکت، تایمرها و فناوری برداشت نور روز، نور مصنوعی را بر اساس نور طبیعی موجود تنظیم می‌کنند [13] . این سیستم‌ها به‌ویژه زمانی که مکان‌های عمومی دارید که معمولاً به روشنایی ثابت نیاز دارند، خوب کار می‌کنند [13] .
رفع این اشتباهات نورپردازی به ایجاد فضاهای کم مصرف با نور مناسب کمک می کند. وسایل با کیفیت، لامپ های کارآمد و حداکثر نور طبیعی هزینه ها را کاهش داده و محیط زندگی شما را تقویت می کند. بهبودهای کوچک در بهره وری روشنایی باعث صرفه جویی زیادی در طول زمان می شود [2] .
روانشناسی نور: چگونه روشنایی بر خلق و خو تأثیر می گذارد
علم پیوندهای قابل توجهی را بین نور و سلامت روان ما نشان می دهد. مطالعات اخیر نشان می دهد که چگونه انواع مختلف نور به روش های شگفت انگیزی بر خلق و خوی و احساسات ما تأثیر می گذارد.
دمای رنگ و واکنش های احساسی
نور بر احساسات ما عمیق تر از ظاهر تأثیر می گذارد. مطالعات نشان می‌دهند که نور چگونه احساسات را در چند ثانیه پردازش می‌کند [16] . اسکن مغز تغییرات سریع در مراکز عاطفی مانند آمیگدال و هیپوکامپ را نشان می دهد [16] .
دمای رنگ های مختلف واکنش های احساسی منحصر به فردی ایجاد می کند:
- نور گرم (زیر 3000K) فضاها را دنج و آرامش بخش می کند – مناسب برای خانه ها [17]
- نورپردازی خنک (بالاتر از 5000K) به شما کمک می کند هوشیار بمانید و واضح فکر کنید [17]
- نورپردازی با تن متوسط نقطه ای شیرین بین راحتی و هوشیاری ایجاد می کند [17]
نور قرمز تغییرات قابل توجهی در حالات عاطفی ایجاد می کند و به آرامش و ثبات کمک می کند [18] . نور زرد برای کاهش تحریک پذیری به خوبی عمل می کند [18] . نور آبی با وجود اینکه ما را هوشیارتر می کند، از نظر تأثیر شدید بر خلق و خوی، پس از قرمز در رتبه دوم قرار دارد [18] .
روشی که دمای رنگ بر سلامت عاطفی ما تأثیر می گذارد فراتر از واکنش های سریع است. نور رنگی مناسب به تنظیم خلق و خوی ما کمک می کند [18] . برای نام بردن فقط یک مثال، ببینید چگونه نور گرم در عصر به بدن ما کمک می کند تا با غروب طبیعی خورشید آماده شود [3] .
شدت نور و بهره وری
سطوح نور نحوه تفکر و کار ما را شکل می دهد. نور روشن و خنک، وضوح ذهنی و انرژی را افزایش می دهد و در عین حال خستگی را کاهش می دهد [16] . مطالعات اداری نشان می‌دهد که وقتی سطح نور از 800 به 1200 لوکس افزایش می‌یابد، سرعت کار 2.9 درصد افزایش می‌یابد [19] .
تغییرات نور طبیعی در طول فصول بر بهره وری تأثیر می گذارد:
- نور صبح ساعت بدن ما را تقویت می کند [3]
- نور روشن روز ما را هوشیار و پرانرژی نگه می دارد [3]
- نور کمتر در عصر از الگوهای خواب طبیعی پشتیبانی می کند [3]
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کودکان مدرسه‌ای که نور روز را به اندازه کافی از پنجره دریافت نمی‌کنند، ریتم کورتیزول را مختل می‌کنند [20] . این اختلال باعث شد حواسشان پرت شود و در کلاس کمتر همکاری کنند [20] .
تاثیر نور بر بهره وری در طول روز تغییر می کند. فوران های کوتاه نور روشن تر، به خصوص بعد از ناهار، به مهار خواب آلودگی بعد از ظهر کمک می کند [21] . علاوه بر این، کار کردن با لامپ‌های 17000K «غنی‌شده با آبی» به شما کمک می‌کند بهتر فکر کنید و در طول روز بیدار بمانید [22] .
انتخاب های روشنایی داخلی، فرآیندهای کار را ساده می کند. تحقیقات نشان می‌دهد که طراحی نور خوب بر:
- کیفیت زندگی در محل کار [19]
- چقدر افراد از شغل خود احساس رضایت می کنند [19]
- راحتی فیزیکی در حین انجام وظایف [19]
- کارایی کلی محل کار [19]
افرادی که در معرض نور مستقیم خورشید قرار می گیرند اضطراب کمتری نشان می دهند، در حالی که نور غیر مستقیم خورشید از طریق پنجره ها با افسردگی کمتر همراه است [20] . بیماران مبتلا به افسردگی شدید در اتاق‌های آفتاب‌گیر در مقایسه با اتاق‌های تاریک‌تر سریع‌تر بهبود می‌یابند [20] .
این بینش های روانشناختی به ایجاد طرح های روشنایی بهتر کمک می کند. بهترین نتایج از تطبیق نور در طول روز به دست می‌آید – در ساعات صبح خنک‌تر و روشن‌تر، سپس با فرا رسیدن عصر گرمتر [22] . این با ریتم های طبیعی بدن ما مطابقت دارد و از سلامت عاطفی و بهره وری حمایت می کند [22] .
رازهای صنعت روشنایی که خرده فروشان به اشتراک نمی گذارند
صنعت روشنایی رازهای بسیاری را در پس نمایش‌های براق نمایشگاه و کمپین‌های بازاریابی صیقلی خود حفظ می‌کند. صاحبان خانه اگر این شیوه های پنهان را بدانند می توانند تصمیمات خرید هوشمندانه تری بگیرند.
چرا وسایل گران قیمت همیشه بهتر نیستند
استان گوانگدونگ در نزدیکی مرز هنگ کنگ بیشترین وسایل روشنایی فروخته شده در سراسر جهان را تولید می کند [6] . این کارخانه‌ها از روش‌های تولید انبوه استفاده می‌کنند که باعث صرفه‌جویی در بودجه می‌شود، که توضیح می‌دهد که چرا می‌توانید وسایل زیر 100.00 دلار آمریکا را پیدا کنید [23] .
شکاف کیفیت بین وسایل گران قیمت و مقرون به صرفه به موارد زیر مربوط می شود:
- انتخاب مواد – چراغ های ارزان تر ممکن است به جای فلز از پلاستیک یا مایلار استفاده کنند
- کیفیت کریستال – لوسترهای ارزان قیمت معمولاً از شیشه نوری K9 به جای کریستال اصلی استفاده می کنند
- فرآیندهای تولید – تولید انبوه در مقابل کار دستی [23]
قیمت های بالاتر عملکرد بهتر را تضمین نمی کند. تکنولوژی LED الزامات آزمایشی جدیدی را به ارمغان آورده است که تولیدکنندگان معتبر باید از آن پیروی کنند [6] . این استانداردها عملکرد ساده را در همه وسایل، صرف نظر از قیمت آنها، تضمین می کنند.
نشانه گذاری در نورپردازی طراح
خریداران به ندرت شاهد افزایش قیمت چندگانه از تولیدکننده تا قفسه فروشگاه هستند. هزینه «خالص توزیع‌کننده» قبل از رسیدن به قیمت نهایی خرده‌فروشی خود، سفری از نشانه‌گذاری‌ها را آغاز می‌کند [6] .
ساختار قیمت گذاری نشان می دهد:
- نشانه گذاری های خرده فروشی از 100٪ تا 250٪ بالاتر از هزینه های عمده فروشی متغیر است [24]
- قیمت روشنایی طراحان ممکن است در برخی موارد تا 500٪ افزایش یابد [24]
- اصلاحات ویژه نیاز به ابزار و آزمایش منحصر به فرد دارند، که باعث افزایش هزینه ها می شود [6]
بسیاری از تولیدکنندگان روشنایی قطعات خود را مانند درایورها، تابلوهای LED و مواد را از سایر تامین کنندگان دریافت می کنند. قیمت محصول نهایی زمانی افزایش می یابد که هزینه اجزا به دلیل سفارشات خاص یا تغییرات بازار افزایش یابد [6] .
چه زمانی پرهیز کنیم در مقابل چه زمانی پس انداز کنیم
سرمایه گذاری در روشنایی هوشمند به دانستن اینکه کیفیت در کجا مهم است بستگی دارد. تحقیقات نشان می دهد که این مناطق مستحق هزینه های بالاتر هستند:
- فضاهای پرترافیک که در آن وسایل و تجهیزات شاهد استفاده مکرر هستند
- مناطقی که نورپردازی به ارزش ملک می افزاید
- اتاق هایی که از نور به عنوان عنصر اصلی طراحی استفاده می کنند [9]
فرصت های پس انداز پول در موارد زیر وجود دارد:
- فضاهای ثانویه کمتر قابل مشاهده
- نیازهای کوتاه مدت روشنایی
- فضاهایی با نور طبیعی فراوان [9]
وسایل جدید می توانند ارزش ملک را با دادن ظاهری مدرن به فضاها افزایش دهند [10] . با وجود آن، بازده بر اساس مقادیر همسایگی متفاوت است. خانه‌هایی که 350000 دلار توسعه دارند ممکن است بابت وسایل 500000 دلاری ضرر کنند، در حالی که چنین سرمایه‌گذاری‌هایی در محله‌های میلیون دلاری منطقی است [11] .
خرده فروشان قراردادی سازنده اغلب صاحبان خانه های جدید را تحت فشار قرار می دهند تا نورپردازی را در طول ساخت و ساز با قیمت های عالی ارتقا دهند [9] . یک استراتژی بهتر شامل انتخاب گزینه های استاندارد ابتدا و ارتقاء تدریجی از طریق فروشندگان مستقل است [9] .
این عوامل در هنگام خرید روشنایی مهم هستند:
- کجا آن را نصب خواهید کرد و چقدر قابل مشاهده خواهد بود
- چه مدت باید دوام بیاورد و چند بار از آن استفاده خواهید کرد
- ارزش های فعلی خانه در منطقه شما
- پتانسیل فروش آینده [11]
بهترین نورپردازی ترکیبی از مهندسی خوب، مواد بادوام و پشتیبانی قابل اعتماد است [25] . وسایل گران قیمت ممکن است نیاز به تعمیرات کمتری داشته باشند، اما هر دو گزینه پیشرفته و ارزان قیمت اغلب از قطعات جایگزین مشابه استفاده می کنند [26] . موفقیت از ایجاد تعادل بین اولویت ها و نیازهای عملی و درک این نکته حاصل می شود که قیمت همیشه به کیفیت یا دوام ارتباط ندارد.
انقلاب روشنایی هوشمند: فراتر از اتوماسیون اساسی
فناوری خانه های هوشمند نحوه زندگی ما در خانه هایمان را تغییر داده است و روشنایی این انقلاب را رهبری می کند. بازار روشنایی هوشمند از 11.00 میلیارد دلار در سال 2020 به 44.00 میلیارد دلار تا سال 2030 خواهد رسید [12] .
قابلیت های یکپارچه سازی که نمی دانستید وجود دارند
سیستم های روشنایی هوشمند بسیار بیشتر از روشن و خاموش کردن هستند. این سیستم ها می توانند الگوهای نور طبیعی را در طول روز کپی کنند. این به تنظیم ساعت داخلی بدن ما کمک می کند و منجر به خواب بهتر می شود [1] .
لامپ های هوشمند مدرن به روش های مختلفی متصل می شوند:
- چراغ های Wi-Fi فعال برای راه اندازی ساده
- اتصال بلوتوث برای کنترل مستقیم دستگاه
- هاب های تخصصی که ویژگی های بیشتری را اضافه می کنند [1]
ویژگی های جدید با همکاری دستگاه های هوشمند ظاهر می شود. هنگامی که شخصی زنگ درب هوشمند شما را به صدا در می آورد، چراغ ها می توانند چشمک بزنند یا قبل از شروع باران بر اساس داده های آب و هوا تغییر رنگ دهند [1] . موقعیت مکانی تلفن هوشمند شما می تواند چراغ ها را هنگام خروج از خانه خاموش کند [1] .
Matter، یک استاندارد اتصال جهانی، مشکلات اتصالی را که قبلاً روشنایی هوشمند با آن مواجه بود، حل خواهد کرد. این استاندارد منبع باز به محصولات سازنده های مختلف اجازه می دهد به طور طبیعی با هم کار کنند [12] . توسعه دهندگان اکنون می توانند به جای ساختن پلتفرم های خود، ویژگی های جدیدی ایجاد کنند [12] .
فروشگاه‌ها از سیستم‌های روشنایی هوشمند با بلوتوث کم‌انرژی (BLE) و ارتباطات نور مرئی (VLC) در وسایل LED برای صحبت با گوشی‌های هوشمند استفاده می‌کنند. صاحبان فروشگاه می توانند آنچه را که مردم می خرند را پیگیری کنند و جزئیات محصول را فوراً به اشتراک بگذارند [12] .
نگرانی های حفظ حریم خصوصی با روشنایی متصل
سیستم‌های روشنایی هوشمند با پیشرفته‌تر شدن، مسائل مهم حریم خصوصی را مطرح می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که ۷۲ دستگاه از ۸۱ دستگاه اینترنت اشیا، داده‌ها را بدون اطلاع به کاربران به اشخاص ثالث ارسال می‌کنند [27] . این کار سوابق دقیقی از آنچه در خانه شما اتفاق می افتد ایجاد می کند.
نقاط ضعف امنیتی در روشنایی هوشمند می تواند به چندین خطر منجر شود:
- رخنه های شبکه از طریق دستگاه هایی با امنیت ضعیف
- دسترسی ناخواسته به سیستم های اتوماسیون خانگی
- اطلاعات شخصی از طریق ذخیره سازی ابری نشت می کند [28]
اطلاعات مهم مانند جزئیات ورود به سیستم و نشانه ها در حافظه دستگاه به دلیل موارد زیر باقی می مانند:
- رویه های تسطیح سایش
- رمزگذاری وجود ندارد
- مشکلات طراحی سیستم ذخیره سازی [28]
کارشناسان پیشنهاد می کنند برای کاهش این خطرات از شبکه های جداگانه استفاده شود. روشنایی هوشمند باید در شبکه هایی اجرا شود که هرگز به شبکه های خصوصی متصل نمی شوند [7] . رمزگذاری صفر لمسی پروفایل های امنیتی داخلی را اضافه می کند که به طور خودکار از سیستم ها محافظت می کند [7] .
بررسی‌های مبتنی بر هویت مطمئن می‌شوند که دستگاه‌ها فقط با شرکای تأیید شده صحبت می‌کنند و دانلود بدافزار را مسدود می‌کنند [7] . امنیت دستگاه به سه چیز نیاز دارد: احراز هویت متقابل، رمزگذاری، و به روز رسانی سیستم عامل ایمن [7] .
برخی از سیستم‌های جدید از دوربین‌هایی با وضوح پایین استفاده می‌کنند که می‌توانند در عین محافظت از حریم خصوصی افراد را از اشیا تشخیص دهند [29] . اما داده‌ها اغلب از طریق سرویس‌های ابری عبور می‌کنند که می‌تواند امنیت آن را کمتر کند [29] .
هوش مصنوعی و یادگیری ماشینی به نورپردازی هوشمند کمک می‌کنند تا داده‌هایی در مورد:
- وقتی مردم در خانه هستند
- چگونه آنها در اطراف حرکت می کنند
- نحوه استفاده از چراغ ها [12]
این داده ها به صرفه جویی در انرژی کمک می کند، اما نگرانی های مربوط به حریم خصوصی را افزایش می دهد. کارشناسان می گویند باید سیاست های حفظ حریم خصوصی را بخوانید و از امنیت خوبی برای محافظت از اطلاعات خود استفاده کنید [30] .
افسانه های نورپردازی در فضای باز از بین رفت
مردم اغلب تصورات نادرستی در مورد روشنایی فضای باز دارند که منجر به اشتباهات مقرون به صرفه و اقدامات امنیتی می شود که کارساز نیستند. بیایید به حقایق پشت این مشکلات سیستمی بپردازیم.
تصورات غلط نورپردازی امنیتی
نورهای روشن تر همیشه همه چیز را ایمن تر نمی کند. مطالعات اداره پلیس Flagstaff نشان می دهد که نورپردازی می تواند به بازیگران بد کمک کند اهداف را به همان راحتی شناسایی کنند که به کاربران عادی کمک می کند تا تهدیدات را ببینند [31] . شهر سوئدی Övertorneå پس از خاموش کردن چراغ‌های شبانه خود شاهد کاهش 50 درصدی میزان جرم و جنایت بود [32] .
تحقیقات نشان می‌دهد که روشنایی ناهموار در مناطق مسکونی نقاط تاریک و روشنی را ایجاد می‌کند که دیدن آنچه را که اتفاق می‌افتد برای شاهدان سخت‌تر می‌کند [33] . مناطق تاریک نسبت به آنچه که اصلاً روشنایی خیابانی وجود ندارد کمتر قابل رویت هستند.
سیستم مدارس دولتی سن آنتونیو شواهد قانع‌کننده‌ای ارائه می‌دهد – آنها شاهد کاهش شدید نرخ جرم و جنایت پس از خاموش کردن چراغ‌های دانشگاه در شب بودند [32] . بسیاری از دولت های محلی در اروپا و آمریکا گزارش می دهند که مقررات منع آمد و شد به کاهش جرایم شبانه کمک می کند [33] .
اتلاف انرژی در روشنایی منظر
ایالات متحده هر سال حدود 120 تراوات ساعت انرژی فقط برای روشنایی در فضای باز استفاده می کند [8] . محافظ ضعیف حداقل 30 درصد از تمام نورهای فضای باز را هدر می دهد [8] . این زباله ها 3.30 میلیارد دلار هزینه دارد و سالانه 21 میلیون تن دی اکسید کربن را به هوا پمپاژ می کند [8] .
برای جبران این آسیب زیست محیطی باید سالانه 875 میلیون درخت بکاریم [8] . خبر خوب این است که راه حل های ساده ای وجود دارد:
- روشنایی با کیفیت در فضای باز می تواند مصرف انرژی را 60-70٪ کاهش دهد [8]
- وسایل کاملاً محافظ زمین را به همان خوبی روشن می کنند و در عین حال انرژی کمتری مصرف می کنند [8]
- حسگرهای حرکت مطمئن می شوند که چراغ ها فقط در صورت نیاز روشن می شوند [8]
گزینه های مقاوم در برابر آب و هوا ارزش سرمایه گذاری را دارند
مناطق ساحلی چالش های ویژه ای را برای نورپردازی در فضای باز ایجاد می کنند. وسایل معمولی دوام زیادی ندارند زیرا قرار گرفتن در معرض آفتاب و هوای شور باعث خوردگی، محو شدن و خرابی می شوند [13] . تجهیزات مقاوم در برابر آب و هوا یک سرمایه گذاری حیاتی برای اطمینان از دوام طولانی مدت هستند.
روشنایی با کیفیت مقاوم در برابر آب و هوا چندین مزیت را به شما می دهد:
- محافظت در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و اسپری نمک [13]
- عمر طولانی تر از طریق موادی که در برابر خوردگی مقاوم هستند [34]
- هزینه های نگهداری کمتر در طول زمان [13]
تجهیزات درجه بندی دریایی به طور خاص برای شرایط سخت ساحلی ساخته شده اند و از مواد و پوشش های ویژه برای مقابله با آسیب آب شور استفاده می کنند [34] . این چراغ‌ها بهتر از چراغ‌های استاندارد با درجه مرطوب کار می‌کنند که ممکن است خیلی زود خراب شوند.
رتبه بندی IP نقش کلیدی در انتخاب وسایل در فضای باز دارد. چراغ‌های قطبی LED معمولاً دارای رتبه IP65 هستند تا آب را به طور کامل خارج کنند [32] . وسایل دارای رتبه مرطوب نیاز به مدیریت باران، برف و یخ دارند در حالی که عملکردی دارند [34] .
بهترین وسایل باید دارای:
- مهر و موم و واشر قوی که آب را خارج می کند [13]
- سخت افزار ساخته شده از فولاد ضد زنگ یا مواد مقاوم در برابر خوردگی [13]
- عدسی هایی که در برابر اشعه ماوراء بنفش مقاوم هستند و زرد نمی شوند [13]
البته، ضمانت‌های پایان کار در فضای باز معمولاً 1-3 سال طول می‌کشد [13] . موادی مانند برنج ریخته‌گری، مس یا آلومینیوم بیش از دوره‌های گارانتی دوام خواهند داشت [35] . این سرمایه‌گذاری‌ها با جایگزینی کمتر و ظاهری که برای مدت طولانی‌تری تازه می‌ماند، باعث صرفه‌جویی در پول می‌شود.
ارتقاء نورپردازی DIY که فضاها را متحول می کند
شما می توانید فضاهای زندگی خود را بدون کمک حرفه ای تغییر دهید. ابزارها و راهنمایی‌های مناسب باعث می‌شود تا پروژه‌های DIY مقرون‌به‌صرفه ارتقاء نورپردازی قابل توجهی انجام شود.
تعویض روشنایی آویز بدون برق
چراغ های آویز سنتی نیاز به کارهای الکتریکی پیچیده دارند. راه حل های پیشرفته اکنون به شما امکان می دهد آنها را بدون برقکار نصب کنید. کیت های سیم مخصوص به پریزهای معمولی وصل می شوند و صاحبان خانه می توانند در فاصله 15 فوتی منبع برق، روشنایی سربار را اضافه کنند [5] . این کیت ها با قلاب های سقفی و سایه های آویز عرضه می شوند. راه‌اندازی برای اجاره‌کنندگان عالی عمل می‌کند زیرا می‌توانید آن را به راحتی حذف کنید.
یک تبدیل کامل نور آویز کمتر از 60 دلار آمریکا هزینه دارد که بیشتر از قیمت‌های لامپ‌های کفی است [5] . با این لوازم ساده می توانید نصب را در کمتر از یک ساعت به پایان برسانید:
- کیت بند ناف همراه با قلاب های سقفی
- لامپ آویز
- لامپ
- مسیرهای مسابقه با پشت چسب برای مدیریت بند ناف
راهروها طناب های در معرض دید را از قلاب سقف تا خروجی دیوار پنهان می کنند و ظاهری تمیز ایجاد می کنند [5] . این روش نورپردازی بالای سر را دقیقاً در جایی که می خواهید به شما می دهد. شما می توانید هر زمان که نیاز باشد، فیکسچر را تغییر دهید یا حذف کنید.
نصب روشنایی زیر کابینت ساده شده است
نورپردازی نوار LED نحوه نورپردازی فضاهای زیر کابینت را تغییر داده است. پیشرفت های جدید این پروژه ها را در دسترس علاقه مندان به DIY قرار می دهد. کیت های کامل شامل همه چیزهایی است که برای یک پرداخت حرفه ای نیاز دارید [36] . موفقیت به برنامه ریزی خوب و مواد مناسب بستگی دارد.
پروژه شما به این اجزای کلیدی نیاز دارد:
- کانال های پروفیل LED برای محافظت و دفع گرما
- نوار دو طرفه صنعتی
- اتصالات سیم
- کنترلر هوشمند برای عملکرد خودکار
- منبع تغذیه
کانال های LED با کیفیت برای طول عمر حیاتی هستند. آنها نوارها را از بخار، روغن و گرد و غبار محافظت می کنند در حالی که گرما را به درستی مدیریت می کنند [36] . کانال ها همچنین نور را به طور یکنواخت پخش می کنند و لکه های نوری روی میز را از بین می برند [36] .
یک پروژه روشنایی دقیق در زیر کابینت حدود 475.00 دلار آمریکا هزینه دارد [36] . قطعات حرفه ای قیمت بیشتری نسبت به کیت های نوار اصلی دارند اما عملکرد پایدار و کیفیت نور بهتری را ارائه می دهند.
جایگزین های روشنایی توکار
نورپردازی توکار چالش هایی را به خصوص در سقف های طاق دار ایجاد می کند [37] . چندین گزینه بدون تغییر سقف عمده مزایای مشابهی را به شما می دهند.
گزینه های مدرن عبارتند از:
- چراغ های دیسکی که بدون نیاز به حفره روی هم سوار می شوند
- روشنایی مسیر برای موقعیت یابی انعطاف پذیر
- وسایل سقفی نیمه فلاش با پروفیل های کم
- نورهای رو به سطح برای روشنایی هدفمند
این انتخاب ها مشکلات متداول فیکسچر فرورفته مانند نشت هوا و مسائل عایق را حل می کند [37] . نورپردازی مسیر به عنوان یک گزینه همه کاره برجسته است. شما می توانید چندین وسیله را بدون ایجاد سوراخ های سقفی زیاد اضافه کنید [4] .
میله های ال ای دی مغناطیسی یک راه سریع برای مدرن کردن وسایل فرورفته موجود ارائه می دهند [38] . این سیستم ها شامل کانکتورهای مستقیم و U شکل، دیمرها و کنترل از راه دور هستند. روشنایی قابل تنظیم بدون مراحل نصب پیچیده را دریافت می کنید.
فناوری LED اکنون شامل وسایل بسیار باریکی است که درست روی جعبه‌های اتصال نصب می‌شوند. شما نیازی به مسکن نخواهید داشت [15] . این جایگزین ها بدون تغییرات ساختاری به شما نور عالی می دهند [4] .
لامپ های LED قابل شارژ جدید ارتقاء روشنایی را حتی ساده تر می کند [39] . آنها به وسایل استاندارد پیچ می شوند اما با کنترل از راه دور کار می کنند. این فناوری به اجاره‌کنندگان و فضاهایی که سیم‌کشی معمولی در آنها عملی نیست کمک می‌کند.
نتیجه گیری
نور به روش های بی شماری زندگی ما را شکل می دهد. این بر همه چیز تأثیر می گذارد، از نحوه خوابیدن گرفته تا میزان انجام کارهای روزانه. مطالعات نشان می‌دهد که انتخاب‌های روشنایی هوشمند می‌توانند به طور قابل‌توجهی بر سلامت، خلق و خو و قبض برق ما تأثیر بگذارند. تصمیمات درست در مورد نور، مزایایی را به ارمغان می آورد که بسیار فراتر از روشنایی ساده است.
نور خوب به چندین عنصر کلیدی بستگی دارد. بهینه‌سازی نور طبیعی، قرارگیری هوشمند وسایل و لامپ‌های کم‌مصرف برای ایجاد فضای زندگی عالی هماهنگ هستند. فناوری هوشمند فرصت‌های جدیدی را به وجود می‌آورد، اما ما باید راحتی را با نگرانی‌های حفظ حریم خصوصی متعادل کنیم.
نور ضعیف اغلب ناشی از افسانه های قدیمی یا نداشتن تصویر کامل است. تحقیقات امروزی و راه حل های مدرن به صاحبان خانه کمک می کند تا فضای خود را تغییر دهند و در عین حال هزینه های انرژی را کاهش دهند. به روز رسانی های مقرون به صرفه مانند لامپ های LED و حسگرهای حرکتی معمولاً در عرض چند ماه جواب می دهند.
توجه داشته باشید که وسایل گران قیمت همیشه نتایج بهتری ارائه نمی دهند. کیفیت در مناطق شلوغ و فضاهایی که نور مستقیماً بر وظایف روزانه تأثیر می گذارد بسیار مهم است. سرمایه گذاری هوشمند در وسایل بادوام در فضای باز و روشنایی امنیتی با طراحی خوب، ارزش بلندمدتی را ارائه می دهد.
این اصول روشنایی به ایجاد خانه های سالم تر و کارآمدتر کمک می کند. بهترین رویکرد با تغییرات کوچک شروع می شود. می توانید اثرات آنها را ردیابی کنید و به آرامی یک سیستم نورپردازی بسازید که نیازهای عملی و طراحی را برآورده کند و در عین حال رفاه کلی شما را افزایش دهد.
سوالات متداول
Q1. معایب احتمالی روشنایی LED چیست؟ در حالی که چراغ‌های LED از نظر انرژی کارآمد هستند، اما می‌توانند نور آبی شدیدی را ساطع کنند که ممکن است از محدودیت‌های ایمن برای سلامت چشم فراتر رود. این به طور بالقوه می تواند باعث خستگی چشم و اختلال در الگوهای خواب شود، به ویژه هنگامی که برای نورپردازی در فضای باز در شب استفاده می شود.
Q2. چگونه می توانم روشنایی خانه خود را کم مصرف تر کنم؟ لامپ های LED در حال حاضر کم مصرف ترین گزینه هستند و در مقایسه با لامپ های رشته ای سنتی حدود 90 درصد کارآمد هستند. تعویض لامپ های موجود با LED در تمام قسمت های خانه می تواند مصرف انرژی و هزینه ها را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
Q3. آیا سرمایه گذاری در روشنایی خانه هوشمند ارزش دارد؟ سیستم های روشنایی هوشمند راحتی، صرفه جویی در مصرف انرژی و ادغام با سایر دستگاه های خانه هوشمند را ارائه می دهند. در حالی که هزینه اولیه ممکن است بالاتر باشد، بسیاری از کاربران مزایایی را در زمینه سفارشی‌سازی، اتوماسیون و صرفه‌جویی بالقوه انرژی می‌بینند که روشنایی هوشمند را به سرمایه‌گذاری ارزشمندی تبدیل می‌کند.
Q4. نور چگونه بر سلامت و تندرستی ما تأثیر می گذارد؟ نور به طور قابل توجهی بر ریتم شبانه روزی، خلق و خو و بهره وری ما تأثیر می گذارد. قرار گرفتن در معرض نور مناسب در زمان های مناسب می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد، هوشیاری را در طول روز افزایش دهد و حتی به کاهش علائم اختلال عاطفی فصلی کمک کند.
Q5. برخی از اشتباهات رایج نورپردازی که باعث هدر رفتن انرژی می شود چیست؟ اشتباهات رایج در هدر رفتن انرژی شامل روشنایی بیش از حد، استفاده از لامپ های ناکارآمد و نادیده گرفتن پتانسیل نور طبیعی است. نصب حسگرهای حرکتی، انتخاب انواع لامپ مناسب و به حداکثر رساندن نور روز می تواند به کاهش مصرف انرژی و هزینه های غیر ضروری کمک کند.